Novinky a rady
Máme nový web
Nový rok jsme oslavili přípravou svěžího webu RACIO. Jak se vám líbí? Přečtěte si, co všechno jsme pro vás přichystali a jaké novinky u nás najdete.
Plánujete rodinný výlet? Na co nezapomenout
Léto je časem prázdninových dobrodružství, objevování a odpočinku. Jak si to vše užít s celou rodinou bez starostí?
Správné postupy při sportování, zahřátí a protažení před sportováním
Základní pravidla zahřátí před samotným cvičením, které je důležité zejména jako prevence zranění při dalším cvičení.
Co znamená Fairtrade?
Fairtrade je certifikace zboží, která poskytuje pěstitelům a pracovníkům ze zemí Afriky, Asie a Latinské Ameriky možnost uživit se vlastní prací za důstojných podmínek. Výrobci v rámci systému Fairtrade dostávají za svou práci výkupní cenu, která odpovídá nákladům na pěstování či výrobu a zároveň umožňuje důstojné živobytí. Fairtrade znamená spravedlivější obchodní podmínky, dodržování lidských a pracovních práv a šetrnost k životnímu prostředí.
Na štíhlou siluetu s plným talířem
Zní to jako pohádka: po každém jídle budete sytí, a přesto půjdou nenáviděná kila dolů. Žádný div, že se volumetrika stala hitem všech, kdo bojují s nadváhou a představa odříkání si jídla je pro ně hotovou noční můrou. Kouzlo tohoto dietního plánu tkví v jeho logičnosti a jednoduchosti.
Venkovní posilování
V minulém díle jsme pomocí jednoduchých cviků posilovali celé tělo a dnes se zaměříme speciálně na jeho horní polovinu a ukážeme si i složitější cvičení, jehož výchozí pozice a nácviky jsme si představili minulý pátek. Nezapomeňte, že před každým cvičením je důležité zahřátí všech svalů a kloubů tak, aby byly připravené na složitější cviky.
Pufované BIO chlebíčky do celého světa
RACIO je největším exportérem BIO potravin z České republiky. Informace vyplývá z aktuálně zveřejněné Zprávy o trhu s biopotravinami v ČR pro rok 2013 Ústavu zemědělské ekonomiky a informací. „Obliba výrobků s označením BIO stále stoupá jak u českých spotřebitelů, tak po celém světě. Naše výroba produktů v této kvalitě v loňském roce přesáhla již 51 %," uvádí Radoslav Marek, obchodní ředitel společnosti RACIO, který upozorňuje, že většina produktů v BIO kvalitě jde právě na export.