Nebojte se jednoduchých ingrediencí. Nastrouhané vajíčko se solí, rajčátko a cottage, nebo avokádo s kapkou citronové šťávy. Snadné, rychlé, zdravé.
3 tipy na rychlé svačinky s Mini rolkami Racio
Svačinka plná bílkovin, navíc hotová, než řeknete “Racio”? Bez problémů. Kouzlo je v základu, totiž v našich mini rolkách. Že je ještě neznáte? Mini rolky jsou křehké kulaté chlebíčky, které mají jemnou chuť. Díky tomu je můžete jíst samotné, ale i s pomazánkou či dipem. V naší nabídce najdete hned dva druhy. Schválně, které si oblíbíte víc. Mini rolky v hnědém balení jsou čočkové. Celé balení má 44 g a najdete v nich 12 g bílkovin. V zeleném obalu na vás čekají mini rolky s hráškem a cizrnou. A v nich 8,2 g bílkovin.
Jednoduché svačinky
No a jakou dobrotu s nimi vyzkoušet?
Snímek obrazovky 2024-01-31 v 16.38.22
Pomazánka s červenou řepou
Ani ta vám nezabere víc než pár minut. Stačí zkombinovat nastrouhanou červenou řepu s balením Lučiny, 3 stroužky česneku a nadrobno nastrouhaným sýrem.
Tuňáková pomazánka
Podpořte příjem bílkovin rybičkou
A vrhněte se na tuňákovou pomazánku. Léty prověřená a všemi oblíbená. Bude vám stačit pomazánkové máslo, cibule, kvalitní tuňák a vařené vajíčko. Vše spolu promíchejte a dosolte a připepřete podle chuti. K dokonalosti ji dovedete, když navrch přidáte ještě kyselou okurku.
Spoustu tipů na další snadné dobroty najdete také na našem Instagramu - @mojeracio.
Mini rolky jsou skvělé nejen na svačinku, ale také jako rychlé pohoštění, třeba pro nečekanou návštěvu. Mají praktické balení, jednoduché složení a jsou trvanlivé, takže je můžete mít stále v doma po ruce.
Dobrou chuť!