Novinky a rady
10 nejchutnějších svačinek s mini rolkami Racio
Svačinky by měly být rychlé, výživné a chutné.
Našich 10 tipů přesně tohle splňuje. Inspirujte se a vyberte si, na o co máte zrovna chuť. S mini rolkami chutnají všechny skvěle.
Odhalujeme další výživové mýty
Dnes se opět podíváme na zoubek výživovým tvrzením, která slyšel snad každý z nás. Zeptali jsme se na ně nutriční specialistky Petry Kuřátkové, kterou můžete znát jako @nutrimamma.cz a uvedeme je na pravou míru.
Jaké jsou nejčastější mýty ve výživě?
Pokud chcete žít zdravěji, brzy zjistíte, že není vůbec jednoduché najít relevantní informace. Dočtete se toho totiž všude spoustu. Ale někdy jsou tvrzení dávno vyvrácená, nebo dokonce protichůdná.
My vás v tom ale nenecháme. Dnes se totiž podíváme na ty nejčastější mýty a řekneme si, jak to ve skutečnosti je. Na pomoc jsme si přizvali nutriční specialistku Petru Kuřátkovou, kterou můžete znát jako @nutrimamma.cz.
Jak v zimě posilovat imunitu?
S chladným počasím bohužel přichází i rýmičky a virózy. Víc než kdy dřív je proto potřeba věnovat pozornost své imunitě a cíleně se ji snažit podpořit. Dobrá zpráva je, že to nemusí být až tak složité. Poradíme vám, jak na to.
3 tipy na rychlé svačinky s Mini rolkami Racio
Svačinka plná bílkovin, navíc hotová, než řeknete “Racio”? Bez problémů. Kouzlo je v základu, totiž v našich mini rolkách. Že je ještě neznáte? Mini rolky jsou křehké kulaté chlebíčky, které mají jemnou chuť. Díky tomu je můžete jíst samotné, ale i s pomazánkou či dipem.
V naší nabídce najdete hned dva druhy. Schválně, které si oblíbíte víc. Mini rolky v hnědém balení jsou čočkové. Celé balení má 44 g a najdete v nich 12 g bílkovin. V zeleném obalu na vás čekají mini rolky s hráškem a cizrnou. A v nich 8,2 g bílkovin.
Jak se v zimě prohřát? Známe nejvhodnější potraviny
Také máte v zimě často chuť dát si něco dobrého, co vás zároveň zahřeje? Vytipovali jsme pro vás několik potravin, které vás nejen prohřejí, ale zároveň tělu dodají důležité vitamíny a minerály.